本文摘要：罗鸿宇讲解，一般胃寒的人，在身体、特别是在是腹部受寒以后，就不会感觉到小腹痛，但是，一用热水袋的屋一下，或者喝点温开水，疼痛就不会减轻，这就是分辨胃寒最简单的方法。 暖胃食疗方： 1、 猪肚汤： 猪肚半只或者1/4只，白果20粒左右，花椒10粒左右（罗鸿宇警告，有胃溃疡用花椒效果更佳，如果不习惯不吃花椒，也可以用胡椒替换。应当出售浆果，不要出售成粉末状的成品），再放一小块生姜（拍碎）必要炖汤1~2个小时。

罗鸿宇讲解，一般胃寒的人，在身体、特别是在是腹部受寒以后，就不会感觉到小腹痛，但是，一用热水袋的屋一下，或者喝点温开水，疼痛就不会减轻，这就是分辨胃寒最简单的方法。　　暖胃食疗方：　　1、 猪肚汤：　　猪肚半只或者1/4只，白果20粒左右，花椒10粒左右（罗鸿宇警告，有胃溃疡用花椒效果更佳，如果不习惯不吃花椒，也可以用胡椒替换。应当出售浆果，不要出售成粉末状的成品），再放一小块生姜（拍碎）必要炖汤1~2个小时。

　　2、红参田七饮：　　梁永秀讲解，可以用红参、田七打伤粉，每次用2个矿泉水垫的量，混合必要冲水喝，对胃部有溃疡、经常胃痛的人有疗效。因为田七可以白花、止痛，红参也有补益的起到，整个方子男女都限于。

　　3、五味子生姜羊肉汤：　　用五味子10克，生姜20克左右，羊肉200~300克，再行用大火煮开，再行用小火调味半个小时左右制作成汤。罗鸿宇讲解，这个食疗方对天气严寒时，妇女更容易胃痛、月经疼痛、小腹寒有较好的效果。　　4、生姜红糖水：　　如果自我感觉症状较为严重，比如一感觉痛，喝点温开水就能减轻的胃寒、胃痛，可以用生姜、红糖、再放几颗红枣煮水，在冬天还可以特几颗桂圆。

罗鸿宇说明，因为生姜、红糖、红枣都是黄色的食物，都是进胃、温胃的，对冬季胃寒也有较为好的养胃效果。　　中药调理方：　　另外，用中药调理，也是养胃的一种手段。　　1、小建中汤：　　罗鸿宇讲解，小建中汤里，无论量是多少，桂枝和白芍的数量都以1∶2的比例配备（比如10克桂枝，就用20克白芍），炙甘草10克，红枣10克，生姜10克。

用3碗水煎成1碗水，分2次喝。这是一款较为保守的中药汤剂，可以长年不吃（比如每月2次，但不必须每天都喝）。　　煮好后，还可以敲半勺麦芽糖，混合着不吃，对于一些常常实在肚子疼的胃寒者，有很好的减轻效果。

　　2、附子理中丸：　　这是一味中成药，合适常常拉肚子，小便经常夹杂着不消化食物的人服用，也不须要拒绝一定要医生方剂过才能用于。　　3、归脾丸：　　如果经常肚子不难受、胃痛，感觉消化不良，还常有嗜睡、心慌，可以用归脾丸。可以服用半个月左右。

　　4、香砂六君丸：　　梁永秀讲解，比较与很多养胃化疗胃病的药物来说，香砂六君丸性质不寒凉，较为中性，所以也合适脾胃寒凉的人，不必须方剂就可以服用。对脾胃气虚引发的胃脘痛、腹泻、消化不良、小便塘泄等都有较为好的疗效。

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