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多吃油麦菜有害吗?

更新时间  2022-08-31 00:22 阅读
本文摘要:油麦菜,别称莜麦菜,又叫苦菜、生菜,科菊科、莴苣科植物,是以帕梢、嫩叶为产品的钝叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感十分鲜美、清香、具备独有风味,所含大量维生素A、维生素B1、维生素B2和… 油麦菜,别称莜麦菜,又叫苦菜、生菜,科菊科、莴苣科植物,是以帕梢、嫩叶为产品的钝叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感十分鲜美、清香、具备独有风味,所含大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称之为

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油麦菜,别称莜麦菜,又叫苦菜、生菜,科菊科、莴苣科植物,是以帕梢、嫩叶为产品的钝叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感十分鲜美、清香、具备独有风味,所含大量维生素A、维生素B1、维生素B2和… 油麦菜,别称莜麦菜,又叫苦菜、生菜,科菊科、莴苣科植物,是以帕梢、嫩叶为产品的钝叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感十分鲜美、清香、具备独有风味,所含大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称之为。因此多不吃油麦菜是没有害的。

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